«Молодильная» ягода. Россиянам рассказали, почему следует включать в рацион голубику

Голубика помогает организму бороться с процессами старения и снижает риск развития многих хронических заболеваний.

Голубика помогает организму бороться с процессами старения и снижает риск развития многих хронических заболеваний. Об этом РИА Новости рассказала врач-терапевт, диетолог Галина Волкова.

По словам медика, в составе голубики есть большое количество витаминов, микроэлементов и антиоксидантов. Эта ягода помогает организму бороться с процессами старения и снижает риск развития многих хронических заболеваний.

Также она полезна для зрения, особенно людям, которые долго работают за компьютером. Голубика помогает снизить усталость глаз и улучшить состояние сетчатки.

Кроме того, эта ягода положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, способствует укреплению стенок сосудов и снижению уровня «плохого холестерина», отметила врач-терапевт.

Голубика помогает улучшить концентрацию, память и общее состояние нервной системы, положительно влияет на пищеварение, улучшает работу кишечника.

Фото: скриншот видео с сайта vestivrn.ru

16+

Кристина Просвиркина

Последние новости

100 миллионов – на СЗМ

Более 300 социально значимых мероприятий будут исполнены в избирательных округах депутатов областного парламента.

Федеральный закон обязывает работать оперативней

Комитет ЗС по социальной политике и здравоохранению обсудил законопроекты, которые будут представлены к рассмотрению на ближайшем заседании областного парламента.

Орчанка отказалась от требований к медицинской организации, которая провела ей неудачную операцию коррекции зрения

В Советский районный суд г. Орска обратилась орчанка с исковым заявлением к ООО «Смотри Оренбург» о расторжении договора на оказание платных медицинских услуг, взыскании материального ущерба и компенсации морального вреда.

Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество

Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Салавате, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *