«Плюс» на «минус» – гололёд в Бузулуке
Зима явно не хочет уходить, и, как говорится в известном стихотворении, «недаром злится».
Зима явно не хочет уходить, и, как говорится в известном стихотворении, «недаром злится». И преподносит – практически повсеместно, на всей территории России – неприятные погодные сюрпризы. Ледяной дождь, гололёд – всё это населению нужно постараться как-то пережить, до календарной весны всего две недели. А пока – прислушайтесь к рекомендациям врача-травматолога-ортопеда травмпункта ББСМП Сергея ЗЕНИНА.
– Пока ситуация с травматизмом, если судить по количеству пациентов, соответствует этому времени года, – уточнил Сергей Анатольевич. – Но, поскольку прогноз погоды неблагоприятный, напомню правила безопасности и приёмы, которые помогут избежать травм.
Прежде всего, обращаюсь к людям пожилым: по возможности старайтесь лишний раз не выходить из дома, особенно в тёмное время суток. Не забывайте: в гололёд следует брать с собой трость с резиновым или выдвижным острым металлическим наконечником. И беременным женщинам не стоит выходить на улицу в гололёд – слишком опасно и для будущей мамы, и для малыша.
Кстати, совет «лишний раз» не рисковать относится ко всем. Если есть необходимость отправиться куда-то, выходите заранее, чтобы не торопиться.
Обувь обязательно выбирайте удобную, на устойчивой подошве с хорошим протектором, каблуки придётся оставить до лучших времён. Передвигаться по гололёду необходимо крайне осторожно, по мере возможности обходить обледеневшие места. Ходите не спеша, на полусогнутых ногах, слегка расслабив их в коленях и опираясь на всю ступню.
Руки должны быть свободными, нельзя держать их в карманах! – так легче балансировать, чтобы избежать тяжёлых травм.
Во время гололёда держитесь подальше от проезжей части и ни в коем случае не переходите её перед близко идущими автомобилями: их тормозной путь в этот период значительно увеличивается. На остановках общественного транспорта стойте подальше от края дороги, чтобы не поскользнуться и не угодить под колёса автобуса.
Опасно разгуливать по обледеневшим улицам в нетрезвом виде. В состоянии опьянения можно получить очень тяжёлые травмы. Поскольку алкоголь снижает чувствительность к боли, человек не сразу обращается за медицинской помощью, так что травмы чреваты ещё и осложнениями.
Запомните: обезопасить себя от падений можно, лишь оставаясь предельно внимательным. Забудьте про самонадеянность, свойственную молодому поколению: даже спортивная подготовка и молниеносная реакция не всегда спасают. Но в момент падения нужно попытаться быстро сгруппироваться. Лучше всего выставить вперёд руки, постараться «приземлиться» на бок.
Если человек упал и через какое-то время после падения ощутил боль в голове или суставах, тошноту, если возникли отёки – срочно обращайтесь в травмпункт. С сотрясением мозга, с другой травмой – не шутят.
Пользуясь случаем, ещё раз подчеркну, что внимание и осторожность – основные средства профилактики травматизма . Поэтому, выходя на улицу, особенно тогда, когда «плюс» меняется на «минус», нужно выверять каждый свой шаг.
Будьте осторожны, берегите себя и своих близких!
Елена СТРЕЛЬНИКОВА
Последние новости
Суд Оренбургской области рассматривает иск о взыскании
Житель Александровского района требует вернуть деньги через суд.
В Новотроицке в торжественной обстановке вручили паспорта юным гражданам города
Это мероприятие было приурочено ко Дню Конституции Российской Федерации, который вся страна отмечает 12 декабря.
Всероссийский фестиваль академического искусства «Оренбургские сезоны Дениса Мацуева» проводится в Оренбурге в четырнадцатый раз
12 декабря художественный руководитель фестиваля, народный артист России Денис Мацуев впервые выступил на одной сцене с Оренбургским государственным симфоническим оркестром под управлением художественного руководителя и
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией